En iyi Tarafı bacak
Bacak cerrahi müdahaleı sonrası uçuk egzersizler ve hekim aracılığıyla tavsiye edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak alçak egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Özellikle bu sporu katıksız yollardan fail bir sporcu iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da olur.Bu teknikte yüzeyel to